Net lactosebewust?

Begrijp je eigen situatie

Bespreek je klachten en voeding met je huisarts of diëtist. Lactose-intolerantie en melkallergie zijn verschillend.

Bereid één etentje voor

Kies een restaurant, open Mijn eetafspraak en bewaar wat de keuken je vertelt. Ontdek een eetplek.

Leer stap voor stap

Lees onze vier korte gidsen over je diagnose, eten, hulp en samen ervaringen delen.

Een antwoord om op door te vragen

“We hebben lactosevrije opties.” Vraag: welke precies, en geldt dat ook voor saus, bakvet, toppings en het drankje erbij? Kan de keuken de gebruikte producten controleren?

De Lactose Check herkent alleen woorden. Hij meet geen lactose en beoordeelt geen persoonlijke verdraagbaarheid.

Wat zegt het label?

“Vegan” of “plantaardig” vermeldt een bereiding zonder dierlijke ingrediënten. “Melkvrij gebak” geldt alleen voor die producten. “Lactosevrije mozzarella” zegt nog niets over andere toppings. Alleen een expliciete bron voor een volledig lactosevrij aanbod valt onder die filter.

Geen van deze labels is een controle door FOK LACTOSE of een garantie bij melkallergie. Bekijk altijd de bron en bespreek je eigen eetwens.