Begin met duidelijkheid
Klachten na het eten kunnen verschillende oorzaken hebben. Bespreek ze met je huisarts voordat je zelf een streng dieet begint.
Maak het persoonlijk
Bij lactose-intolerantie verschilt wat iemand verdraagt. Een diëtist kan je helpen uitzoeken wat bij jou past en hoe je volwaardig blijft eten.
Intolerantie is geen allergie
Lactose is melksuiker. Een melkallergie gaat over melkeiwitten. Deze app richt zich op lactose-intolerantie; lactosevrije zuivel is niet automatisch geschikt bij melkallergie.
Bronnen & verder lezen
Algemene uitleg · gecontroleerd op 10 oktober 2026. Bespreek persoonlijke vragen met je huisarts of diëtist.
Voedingscentrum · lactose-intolerantieThuisarts · ik kan niet tegen melkMDL Fonds · lactose-intolerantie